Le sommeil du bébé de 4 mois

C’est une étape très importante pour le sommeil du bébé de 4 mois. Il est temps en effet d’instaurer un rythme, une routine pour aller dormir. Vous devez vous concentrer sur le fait que l’heure d’aller dormir le soir et les siestes se passent toujours à la même heure de la journée et de la même forme. 

Le bébé de 4 mois doit dormir entre 9 et 11 heures par nuit et aura 2 siestes par jour. Ces siestes auront une durée de 2 ou 3 heures chacune. A ce moment-là, votre bébé se rend compte que la nuit est faite pour dormir et qu’il peut s’endormir seul. Assurez vous que votre bébé ait un bon pyjama, voir un espèce de sac de couchage pour bébé car il peut de plus en plus bouger et se déplacer dans son lit. Il n’est pas rare qu’il finisse dans une toute autre position et dévêtu si ses vêtements n’étaient pas bien attachés.

C’est l’occasion d’installer un rythme, la perdez pas, c’est très important pour la suite de son développement et ses habitudes de sommeil. Et si le bébé dort bien, vous dormirez bien aussi! Et ça, on sait que c’est TRÈS important pour la maman…

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