Quelques recommandations pour l’alimentation du bébé de 1 an

A partir d’un an, beaucoup commencent ou marchent déjà. Il a donc besoin de beaucoup d’énergie et de manger 3 fois par jour, comme un adulte, le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner.  Il est recommandable de lui donner les collations également à la même heure et de ne jamais les obliger de manger, pour cela essayez de lui donner des portions assez petites. Il vaut mieux lui redonner un peu s’il réclame qu’il y ait trop et de le forcer.

Il faut apprendre aussi à respecter les goûts de l’enfant. Essayez de pas lui donner des aliments qu’il a rejeté avant. Essayez de varier les textures, couleurs et tailles. Il est bien aussi de créer une ambiance joyeuse et drôle à l’heure de manger, pour que votre petit se sente bien.

A cet âge vous pouvez lui donner du lait normal, dans un verre car il peut commencer à arrêter le biberon. L’alimentation du bébé de 1 an est très variée, vous pouvez presque tout lui donner à manger, des fruits, des légumes, du poisson, des pâtes, du riz,…

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